Parque Bicentenario:
Invitan a sacudirse el estrés antes de rendir la PSU

El objetivo es liberar tensiones meditando.  

 

El Parque Bicentenario, en Vitacura, abrirá sus puertas a todos los jóvenes que este año rinden la PSU y que buscan sacudir el estrés y relajarse. Para ello, la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez y Vitajoven realizarán tres talleres enfocados en el manejo de la ansiedad: prácticas mindfulness , yoga y meditación. El encuentro está programado para el domingo 13 de noviembre de 11:00 a 14:00 hrs., en la ladera sur del parque.

En las tres horas que durará la actividad (gratuita y bautizada como +Relax, -Stress) los jóvenes podrán vivir experiencias simultáneas en espacios diferentes. La invitación también está abierta a sus padres, quienes suelen vivir un período de incertidumbre y tensión las semanas previas a la prueba.

No es necesario que los interesados se inscriban previamente para participar, ya que se puede hacer en el mismo encuentro. Más detalles en www.uai.cl y www.vitajoven.cl.

 


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